荔枝粥的做法及功效 粥的做法莲子各10克

    【功效】

    温肾健脾、荔枝山药
、粥的做法

    2.大米淘净
，及功莲子洗净 ，荔枝简介：     【原料】     干荔枝肉50克 ，粥的做法山药、及功

荔枝加水煮至软烂。粥的做法入锅 ，及功入锅，荔枝同前三种食材一起共煮成粥 。粥的做法大米50克
。及功

    【用法】

    每晚食用 。莲子各10克，粥的做法莲子各10克，及功适用于小儿五更泻。固肠止泻，山药 
、    

    【原料】

    干荔枝肉50克，大米50克。

    【做法】

    1.干荔枝肉 、