蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　4、蜜汁西兰花、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2 、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁切下一块 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜切成小方块，

　　5 、

　　6、

原料：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵 ，橄榄油 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，