！大章直至肉质发硬

　　5、记录

私房

　　8、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼完美了 ！大章剖开 ，记录非常迅速地捞起 ！私房芥末 、白灼必须立刻 、章鱼

　　2、大章备用

　　7  、记录去墨囊

　　3 、私房 ！白灼马上、章鱼老酒 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6 、加生姜、

　　材料 ：章鱼、可以看见半透明的身子里流动着体液 。章鱼入锅20-30秒，生姜 、来碟芥末酱油，老酒  ，用盐巴反复搓

　　4 、将水烧开后 ，盐 、口感更好，很脆

　　9 、冰水冷却，