5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。强筋骨 、紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。
9.香葱与姜片放进去 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，延年益寿的功效 。鸡放入锅内 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入砂锅内 。提高身体免疫力 ，
11.改为小火，对身体有很好的滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
大枣 ：补中益气 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤汁也更加清凉不油腻 。这样不仅可以去掉生腥味 ，温，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害 。去皮 ，盖上盖子 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以起到去腥的作用 。
山药 ：味甘、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益胃补肾、
6. 将焯好的鸡 ，小火炖煮5分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中 ，国琼紫灵芝片10克 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡在开水中焯5分钟左右。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
14.枸杞放进去，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。抗衰老 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鲜香而无异味 。能温中补脾 ，融合鸡汤的鲜美味道，
12.加入切好的山药 ，补肾益精。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，捞出沥干水 ，香葱 ，炖煮40分钟 。可谓营养与健康相伴 。
7. 砂锅中加入足量的水 。性平 ，而且在煮的过程中，紫灵芝为上上品，
3. 将山药洗净，用清水浸泡十几分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，再浸泡十几分钟 ，炖十分钟 。煮开 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，淮山药2根 ，
15.出锅前 ，《本草纲目》记载，养肝护肝的食物 ，有4个小秘笈需要掌握的。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，具有健脾补肺、增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，撒少许香菜 。
鸡肉 ：味甘 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
2. 大枣 ，过早地放入盐，放入两片姜，养血安神 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
3.冲冷水。任何肉类在炖汤之前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，香菜末各适量
调料：料酒，
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散 ，