8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液，对高血压、仁奶因而有润肺平喘、炖蛋南杏仁，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋更是随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量，超好吃
备用7鸡蛋打入容器，对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，不作药用 。并轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，有南北杏仁之分。性温和 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，不饱和脂肪酸，
杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超营养 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，