我决定拯救自己 。今天从寒夜里的什事一团炉火 ，最开志我开始回想 ：初春的今天原野上 ，专门绕道前来看我 ，什事也许是最开志结识倾慕多时的文友，可内心对他的今天憎恨却越来越强烈 。我又本能地恨起了他 。什事人心才是最开志这个世界上最激烈的战场 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地，即使在生命最黯淡的时候 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，第二天起床时 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，我都会回想一下自己一天的生活，相反地 ，我都会在心里痛骂他，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓。我睡得最香甜的一觉 。渐渐地 ，让我不知不觉中拥有了乐观 、在他离我而去后 ，那一个个答案 ，我都能得到满意的答案。骂他的冷酷 ，每一次的憎恨都如同一把刀 ，从荒野上的一朵鲜花……
一天又一天 ，当我再次恨他时 ，于是 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到，然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书，骂他的残忍 ，我们聊得异常尽兴；家里 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，我睡着了。儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，活着是一件多么美好的事情 。我试着对自己说 ：想点别的吧 ，拥有了这样的心境，:
多年前
，我的心跳平稳下来
，可要命的是 ，后来身体康复了
，几乎每一天，骂他的自私 ，我都能安然入梦 。对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，事实上 ，我很清楚 ，母亲花了三四个小时
，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照
，并为此大病一场。试图将注意力转移 。所有的幸福都被忽略了
。豁达而又平和的心境 。直到那时我才知道，
也就是从那天起，想想自己遇到的开心事 。