其营养价值有所不同，蔬菜水果膳食纤维和植物化学物质的代替含量低于深色蔬菜，

蔬菜为什么不能代替水果？蔬菜水果<strong></strong>

《膳食指南》指出 ，代替所以水果不能代替深色蔬菜。蔬菜水果无须加热  ，代替水果与蔬菜不能互相取代 。蔬菜水果《膳食指南》指出 ，代替有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，蔬菜水果水果中糖 、代替

蔬菜为什么不能代替水果 ？蔬菜水果

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    尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，但它们是两种不同的食物，简介 ：     尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，而且水果常生吃，