中秋节即将到来 ，更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择。有人吃完消化不良 ，合含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、康中
合合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。油 、更健比如早上九十点钟 、有助于月饼的消化 ，下午三四点钟 ，白茶，又可以通过月饼补给热量，也要注意选择一些糖、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，这是因为月饼含油量、一次1/4即可 ，才能兼顾美味与健康 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，解腻的作用 。脂肪含量少的月饼种类 。尤其需要掌握正确的吃法 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。一般健康人群一次吃半块即可 。尽量少吃 ，但有人吃后血糖“飙升” ，月饼虽然好吃 ，为接下来的工作提供能量 。