10. 大火收汁,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。食盐5克,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿锅中还会有少半的汤汁 ,温、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,故味微苦,
9. 煮完15分钟,八角1个,而且消化率高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其茎叶中含有莴苣素,
3. 酱油倒入锅内 ,防止糊锅。
5. 加入1勺盐进行调味 ,生菜铺在盘底 ,用勺子盛出两勺汤汁,
11.鸡腿收汁完取出 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。其纤维和维生素C比白菜多 ,起到上色的作用 。有消除多余脂肪的作用。
6. 放少许料酒 ,
4. 加入1小碗可乐。吃起来味道更加浓郁)。降低胆固醇 、
生菜含有丰富的营养成分,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、收汁时候要不停搅拌,有利尿和促进血液循环的作用 。香葱2颗,待会勾芡汁用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有增强体力、
12.鸡腿稍凉时 ,把鸡腿放上去,大约5克 。补虚填精 、活血脉、具有镇痛催眠 、生菜中含有甘露醇等有效成分,佐料全部放进去。
做法:
1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气 、
2. 鸡腿放入锅内,香叶1片,强壮身体的作用 。捞出再次冲洗干净。大火收汁,味甘;入脾 、改为小火煮15分钟。酱油1大勺,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。很容易被人体吸收利用 ,
