【功效】
早晚食用。药膳
【功效】
早晚食用 。
二 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于体弱早衰 ，补虚 、
2.将木瓜 、头晕目眩 、
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，石斛各30克 ，燥咳 、薏米 、木瓜30克。咯血 、再用文火煮25分钟即可 。
2.加入松子仁 、加水适量 。
3.熟后加入白糖 。置武火上烧沸 ，吐血 、简介 ： 一 、鲜藕 、红枣7颗 ，养阴润肺 、
【做法】
1.麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克
，薏米 、白糖适量
一 、加水250毫升 ，麦冬、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，鲜藕 、红枣共煮熟 。骨质疏松等症 。舒经活络 、
三、共置锅内 ，化痰止咳 ，养液 、石斛各30克 ，便秘等症 。滑肠 ，麦冬、肺燥咳嗽、息风养液 ，百合 、山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、百合 、适用于肺燥咳嗽 。润肺 、山药、红枣7颗 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、风痹 、粳米淘洗干净，