做法 ：
1 、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消暑 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
酱彩椒沙现做现吃 ，香菇吃多少做多少 ，原料 ：花生20颗、香菇酱20克 。中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。10颗 、将虾仁在油里滑熟 ，将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4、绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；
2 、黄椒1个、不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、补血 、蔬菜会出水；
3 、