也适合一些肉类 。大人都喜水里放油和盐，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　2 ，酸酸另起锅 ，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃锅中放水，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的  。煮开后，欢的花

　　2 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番

　　3 ，加入菜花炒至均匀即可 。菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，盐1克，油5克

　　做法：

　　1，