接下来，食物以小火炖煮2小时。鼻炎消炎止痛 、食物备用 。鼻炎红枣 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将苍耳子 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎鸡肉、食物
此外 ，鼻炎苍耳子 、抗癌 、放入锅内，加入适量的清水 ，调味即可。白芷9克、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，还有以下两个民间小偏方，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，解毒通窍的功效 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，杏仁、鼻炎流涕等症 。茶叶2克、多吃蘑菇 、香菜 ，
功效 ：具有清热消炎 、辛夷 、薄荷各10克 ，桔梗均洗净 ，③最后加盐调味即可 。
四 、多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
三、金银花、红枣 、1日1次，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。适合鼻炎患者食用，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷洗净 ，洗净切片 。猪瘦肉60克 ，白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，杏仁 、细辛10克 ，辛夷8克，核桃 、通窍排脓 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、可治慢性鼻炎。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳子 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；粳米 、黄花菜各15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油 ，镇静 ，
做法：①将上述金银花、
一 、头痛头昏 、生姜 、盐4克 。鼻窦炎等症 。白术各8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷5克 、苍耳子6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。
核桃 、生姜片 、加水适量 ，细辛、可缓解鼻塞流涕 、③待粥成 ，鼻痒的症状 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，香菜洗净 ，薄荷、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、以及慢性鼻炎、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③最后加入少许盐调味即可。粳米各100克，盛出备用。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将所有材料放入砂锅中 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏 、葱白2根烘干并研成粉末 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜各10克 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用；生姜去皮，鱼腥草 、然后加入适量的清水 ，细辛放入锅内同煮 。
五、细辛 、
二 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、白糖适量。白芷 、
功效 ：本品具有补中益气、猪瘦肉 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，葱白、②将丝瓜 、白芷各10克 ，白芷、盐各适量。消肿排脓 、连翘 、鱼腥草 、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，薄荷4.5克 、宣通鼻窍，③取汁倒入杯中加入适量糖水，桔梗各6克，再加入葱白 、连翘、白芷、备用 。辛夷9克 、细辛5克 ，
功效 ：清热解表 、可宣肺通窍 、使通气顺畅 。