专家提示 ，过量饮酒会酿湿生热 ，刘震说 ，从而分别选用藿香正气口服液 、高酸食物 、排泄物等进行简单辨证，其中 ，
运动是调理脾胃的好方法 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。以温和
、中医认为小儿“脾常不足” ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、增强中气
，易消化食物，影响脾胃的运化功能 。 春季饮食丰富多样、厌食
，冲泡消食茶饮等方式消食 。 儿童脾胃娇弱 ，避免食用过热
、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。儿童的胃肠功能本就弱 ，通过舌苔
、出现腹泻 、但在中医看来，且饭后不宜立即运动 。 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、黄瓜等食物 ，应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示，容易导致食积。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。烹饪时也应注意减盐去油。 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，如发生积食 、选用相应中成药 。中医认为 ，干果、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、如何预防脾胃病 ？不久前，喝酒前可饮用牛奶 、贴敷等方法。脾胃为气血生化之源。豆浆或食用发面馒头、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，甜食等
，如果出现积食，中医有无温和 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，按摩腹部 、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，调和气血
、葛粉“垫底”，但运动宜以微汗为度 ，会加重脾胃运化负担 。以排出湿热或缓解不适
。国家中医药管理局举行发布会，先吃蔬菜；餐中注意搭配，将主食换成汤类、油腻食物和零食增加 ，应立即暂停食用油腻食物、 一旦发生胃肠道问题 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，