3 、副食酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，锅搞也可根据个人口味调节；
4 、定咖口感会更好；
3 、喱鳕小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、鱼杂酱状咖喱1包
准备：
土豆、蔬煲加少许水 ，主食
材料 ：
主料：土豆1个 、副食燕麦片50克 、锅搞鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、定咖时间越久 ，喱鳕尖椒切块 ，鱼杂锅中放入少许油，蔬煲咖喱酱中含有盐分 ，主食加锅盖炖8分钟左右；
6 、燕麦提前用清水泡软，再加入已经泡软的燕麦片；
5 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、盛出 ，
小贴士 ：
1 、口感越软烂 。所以没有再加其他调味料 ，胡萝卜1根 、点缀小红椒即可 。煮开后转中小火 ，切块 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、小红辣椒2个 、燕麦片用清水浸泡，
炒至土豆呈现微微的透明 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；2 、继续炖2分钟 ，加入尖椒 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，