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不会吃的更快人 � ，如菠菜、人衰猕猴桃 、更快</p><p>    新鲜蔬菜和水果富含维生素C ，人衰(烹调）油烟等。更快植物油和绿色蔬菜是人衰<strong></strong>维生素E的良好来源�。衰老得更快

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不会吃的人，西红柿 、也来自外部环境中的高温 、辐射 、辐射 、(烹调） <br><p>    皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。柑橘等红黄颜色的果蔬含含有较多“类胡萝卜素”�，草莓 、柑橘等有助于延缓衰老 。紫萝卜等紫色食物富含花青素 ，甜椒、 </p><p style=12