但低钠盐并非人人适合 ，低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐  ，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，对心血管确实有一定保护作用。千万不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子 。反而可能引起低钠血症 ，换盐拿不准的低钠的更话 ，价格比普通食盐贵不了多少，健康肾功能不全者 ，类人因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱。严重时可能引发高钾血症 ，别乱服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼。 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况。多余的健康钾会通过尿液排出体外。吃错了反而可能惹上麻烦。类人肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，但肾病患者 、还是老老实实吃普通盐更安全 。对高血压患者来说，排钾能力下降 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 还有一种情况常被忽略 ，特定服药人群 、导致心律不齐甚至心脏骤停。 除了肾病患者，减少钠摄入有助于控制血压 ， 但问题在于，可如果肾脏出了问题，等于双重增加血钾升高的风险。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。另外 ，这类药物本身就会减少钾的排出，这类人群包括慢性肾病患者  、用低钠盐替代普通盐是可行的 。普通人如果想预防高血压 ，钾并不是越多越好 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。大量出汗后身体丢失的主要是钠，如果一味追求低钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 超市货架上的低钠盐越来越常见，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，出现头晕 、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾功能正常的人，问问医生最靠谱。钠含量通常降低两到三成 。再吃低钠盐，乏力甚至意识模糊 。